Потребан вам је савет за раскид везе? Дошли сте на право место и за најбоље савете за раскид односа и за оне које морате занемарити због сопственог разума!
Савет за раскид звучи као добра ствар. Свима је потребна помоћ када пролазе кроз прекид, али нису сви савети за прекид једнаки.
Људи који вам кажу да треба да се опоравите, да је најбољи начин да некога преболите јесте да се подметнете под неког другог или да се некако осветите, вероватно нису најбоље да се слушају.
Најбољи савет за прекид слушања и онај који вам штети
Савет за раскид везе не би требало да долази само од било кога. То би требало да потиче од оних који су мудри или их је најмање стало до вас.
Када се дају лоши савети за раскид везе, обично вам није за инат или чак намерно. То је често зато што особа која је даје искрено мисли да ће оно што говоре радити или зато што жели да то једноставно преболите јер вам је бол постала терет.
Жалосно је то рећи, али то је истина.
Поврх тога, постоји гомила лоших савета за прекид везе на мрежи. Док сам истраживао овај чланак, пронашао сам постове и ИоуТубе видео снимке са шокантно лошим саветима за раскид везе.
Уз тако лако прегледавање Интернета, надохват руке су вам савети за прекид везе. Али, као што рекох, не треба све то следити.
[Читати:Како преживети првих 168 сати након прекида]
Лош савет за раскид везе због тога ћете се осећати горе него икад
Дакле, пре него што уђем у добар савет за раскид који ће заправо помоћи вашој ситуацији, ево неколико савета које дефинитивно не бисте требали следити.
Без обзира колико је пријатељ упоран или колико се блогер на мрежи чини паметним, постоји неколико савета за раскид којих се желите клонити и то је то.
# 1 Треба вам затварање. Затварање је високо прецењено. То је нешто за шта многи људи тврде да им је потребно. Али у стварности то може учинити много више штете него користи. Особи која каже да им је потребно затварање заиста је потребан простор, она само недостаје у вези и жели да разговара. [Читати:Како сами пронаћи затварање након прекида]
Свакако, затварање може бити лепо када се то догоди природно, али окупљање тог разговора вероватно ће имати више недостатака него лековитих благодати. Прво, гледање некога кога покушавате да превазиђете поново укључује осећања од којих покушавате да се излечите. А затварање је идеја да ћете добити некакав одговор да бисте могли мирно да се удаљите, али обично се то не догоди и имате више питања него одговора.
Када тражимо затварање, то је зато што желимо званично збогом. Али то вам није потребно да бисте излечили или прешли из прекида. Треба се суочити са собом, а не са бившим. [Читати:Непопуларно мишљење - Зашто никада не бисте требали тражити затварање након прекида]
# 2 Останите заузети. Сада овај савет за раскид може ићи у оба смера. Кад вам људи кажу да се ометате или останете заузети након прекида, то би се требало догодити након жалости и требало би да буде проактивно и продуктивно.
Ако останете заузети забавама, пићем и скоковима, то није исто што и заузети се послом, хобијима и активностима. Дакле, иако је заузетост добар савет, треба га следити и дати му конкретније.
Многи људи ће вам рећи да ваш друштвени календар треба попунити након прекида. Не бих се сложио. Требало би да испуните своје време стварима у којима уживате, да се мање усредсредите на прекид, а више на себе, а не мање на прекид, а више на утрнулост. [Читати:7 фаза сломљеног срца када постанете нечији бивши]
# 3 Почни да се забављаш. Ово је најгори савет на свету за распад ако мене питате. Чак и ако је веза неко време била у вашем уму пре стварног прекида, повратак у везе није добра идеја. Без обзира да ли тражите нешто необавезно или не, вероватно ћете пасти у исте обрасце ако вам не буде потребно мало времена за размишљање.
Скакање из једне везе у другу не даје вам времена да се носите са прекидом. Немате времена да размишљате о томе шта је пошло по злу или шта желите или како сте се променили. Готово сигурно ћете ходати са неким сличним бившем, понављајући исте грешке.
# 4 Престани да плачеш. Многи људи кажу да је плакање због бившег јадно или неће донети ништа добро, али то није истина. Плакање вам помаже да очистите пуно свежих осећања која произлазе из прекида. Ако задржите те сузе и емоције кроз које пролазите, касније то може погоршати.
Не би требало да се задржавате, али оплакивање губитка је природно и здраво. То није нешто чега бисте се требали стидети из било ког разлога, без обзира како и зашто сте прекинули.
Људи то обично кажу јер им је непријатно кад плачете и због тога се осећају чудно. То није твој проблем. [Читати:20 филмова због којих ћете се расплакати и ослободити стреса]
# 5 Освети се. Ово је најгори савет звезде ријалити ТВ-а за распад ако сам га икад чуо. То је оно што бисте чули у емисији Реал Хоусевивес или Тхе Бацхелор. Освета бившем можда се тренутно осећа добро, али заправо вам неће помоћи да оздравите, некако попут пијења.
Ако се напијете и забавите тугу, можда ћете се осећати добро ноћу. Али до јутра схватите да сте у истој ситуацији, само што сте и сада дехидрирани. Освета за превару или само бацање није само незрела, већ је смешна.
Ако су заиста нешто погрешили, савршено се тражи правна правда. Али освета коју бисте чули у сеоској песми једноставно није позвана. Издижите се изнад тога и радите на себи и својој будућности. [Читати:Највеће грешке након распада које никада не бисте смели да радите]
# 6 Останите пријатељи. Ово је још један делић савета за прекид савета који од свег срца не саветујем. Не кажем да никада не можете бити пријатељи са бившим, али остајање пријатељима је најбољи начин да их никада не преболите.
Да бисте преболели бившу, заиста вам треба времена. Скакање право у пријатеље одузима жаловање, прилагођавање и целокупно зарастање. [Читати:Зашто мој бивши жели да буде пријатељ? Комплетан водич за одлучивање о даљем путу]
# 7 Лажирај док не успеш. Једина особа која има користи од тога што се претвараш у своју срећу је особа која нуди савет. Људи који вам говоре да се понашате срећно или изгледате самопоуздано након прекида, само желе да наиђете на тај начин, али нису забринути за своје добро.
У реду је да не будете у реду након прекида и никада не дозволите да вам неко каже другачије. Не морате да објављујете замке жеђи на Инстаграму или забавне вечери на Фејсбуку. Само радите оно што радите да бисте се излечили у своје време. Не треба да се понашате на одређени начин да бисте били такви. [Читати:Најочигледнији знакови замке за жеђ који вриште „Желим пажњу“]
Најбољи савет за раскид везе МОРАТЕ следити да желите да се излечите
Сад кад тачно знате који савет не треба слушати, ево неких стварних предлога који ће вам помоћи да се борите против блуза након распада.
# 1 Цри. Плачи, вришти, кукај. Пусти све. Узмите дан или два са посла и усредсредите се на своје ментално здравље. Раскид може бити једнако поражавајући као и сваки други губитак. Очекивати да ћете ићи на посао и наступати као да се ништа није догодило нездраво је и непотребно.
Одвојите мало времена да будете у кревету и оплакујете губитак везе. Није важно да ли је ваш бивши сисао или сте били несрећни, ово је велико прилагођавање и заслужујете време да заиста упијете ову промену. [Читати:16 савета за умирење срца за брже зарастање након прекида]
# 2 Спусти телефон. Чак и ако само проверавате најновије трачеве познатих личности, знате да ћете завирити на страницу бившег и странице њихових пријатеља да бисте видели на чему су. Само немој. Неће помоћи.
Такође бих препоручио да се не објављујете. Прављење застрашујућих постова у којима се јасно говори о раскиду или покушају да се чини као да чините невероватно није добро за ваше ментално здравље. Један од најбољих савета за прекид односа који требате непрестано памтити је да само направите паузу од тог света док се не осећате довољно снажно. Још боље, за сада престаните пратити, одљубити се или једноставно утишати бившег и њихове пријатеље. [Читати:14 доказаних начина да престанете да се фокусирате на бившег и једноставно кренете заувек]
# 3 Живи у стварности. Кад прођемо кроз раскид, склони смо да се осврнемо на сва добра времена која смо делили и на то колико су се добро осећали због нас. Један од најбољих савета за прекид односа који вам заиста може помоћи је да скинете ружичасте наочаре и хладно погледате прошлост.
Јесте ли се стално тукли? Јесу ли те излудели? Да ли су били љубоморни? Јесу ли те учинили љубоморном? Прекид нас може учинити усамљенима, па се осврћемо на добра времена, али сетите се зашто сте прекинули и запамтите да је ово најбоље.
# 4 Нисте сломљени. Можда се осећате сломљено и са вама су прекинули, али нисте сломљени. Ваша бивша није била део вас. Можда су вас у једном тренутку продужили. Али не више.
Без њих сте читави и на то ћете се подсетити. Мислити о себи као о мање јер нису са вама није здраво. Запамтите да су вам они можда неко време додали живот, али ви имате читав живот без њих. [Читати:Како покупити делове срца након прекида и поново пронаћи пут]
# 5 Заслужујете слободно време. Ево још једног доброг савета за прекид односа који треба да имате на уму. Не морате да се вратите на сцену забављања сада, за месец дана или за шест месеци или дуже.
Давање времена за исцељење је најбољи савет за раскид који можете следити. Допустите себи да се помирите са оним што се догодило. Размислите шта желите и шта вас заиста чини срећним.
Не морате ићи од бола због прекида само да бисте заронили у трему првог састанка. Одвојите мало времена да се поново повежете са собом пре него што се повежете са другима. Одвојите онолико времена колико вам је потребно. [Читати:Како наставити са бившим кад је слом срца свеж и боли]
# 6 Запамтите да бити сам није исто што и бити усамљен. То је нешто на шта увек подсећам било кога ко прекида. Можда сте сами, али то не значи да сте усамљени. Имате сјајне пријатеље и породицу. Можете седети поред свог партнера и осећати се усамљеније него што сте икада били када сте били слободни.
Запамтите да је бити самац и сам боље него осећати се усамљено када сте у вези.
# 7 Склони то. Трајно брисање фотографија и спаљивање ствари које су оставили код вас може изгледати претерано интензивно и може бити. И мада не бих рачунао на то, можда ћете у будућности бити пријатељи или ћете бар једног дана моћи сретно да се осврнете на то време.
Ако не желите да бацате било какве успомене, макните их из вида. Архивирајте своје фотографије, ставите их у фасциклу и све успомене ставите у кутију на задњем делу ормара. Ако сада видите те ствари, обновиће вам бол и осећања. [Читати:Психологија брисања слика бившег и шта говори о вама]
# 8 Учини добро за себе. Радите ствари за које нисте имали времена. Ако тражите савет за прекид односа који вас може излечити и учинити да се осећате постигнутије, узмите стари хоби.
Очистите ту полицу под тушем коју сте занемаривали. Урадите смреку на свом месту. Не морате да радите нешто драстично попут бојења косе или кретања широм земље, већ водите рачуна о себи изнутра и споља.
Испробајте неке нове рецепте или научите нови тренинг. Радите ствари које чине вас и ваше тело срећним. Брига о себи подсећа вас на то колико сте важни. [Читати:Како открити љубав према себи и и срећу волећи себе]
# 9 Пружите руку. Без обзира јесте ли приватна особа или не, свима је потребна подршка током прекида. Чак и ако не желите да живите или разговарате о томе, само дружење и удобност помажу. Уместо да сами гледате ром-цом, позовите пријатеља да вас гледа.
Тренутно је важно бити у близини људи које волите и којима верујете. Не бојте се пружити помоћ и затражити помоћ на било који начин који вам је потребан. Прави пријатељи ће бити срећни што су тамо.
Такође, упамтите, терапија није намењена само особама са тешким менталним болестима. Нисте слаби јер вам је потребна додатна помоћ, као и савети и смернице за раскид везе. Признање да желите бити срећни и превладати овај прекид са терапеутом показује колико је јак иоу аре. [Прочитајте: Како пребољети некога кад ваше срце не жели]
# 10 Планирајте унапред. Отпуштање планова које сте направили са бившим пре раскида може бити тешко. Али када једном почнете да правите планове за будућност знајући да више нисте део те везе, корак сте ближе пуштању.
Планирајте одмор. Испланирајте викенд са пријатељима током вашег годишњег одмора. Радите ствари чак и ако вас то чинећи без вашег бившег растужује. Биће боље и весеље показује вашу способност да идете даље.
Када су вам потребни савети за прекид везе, наставите опрезно јер нису сви савети толико корисни колико мислите. Запамтите, колико год људи били корисни, понекад вам погрешни савети за прекид односа могу много погоршати живот.
