Без обзира на разлог затварања, морате бити отворени ако желите пронаћи љубав. За то је неопходно знати како бити емоционално доступан.
Постоји мноштво разлога због којих бисте могли бити затворени и емоционално недоступни. Можда вам је неко сломио срце пре или сте се можда усрано васпитали и нисте сигурни како да будете рањиви са неким. Међутим, ако желите да пронађете љубав, прво морате да научите како да будете емоционално доступни.
И тојенешто што заправо можете и научити. Не морате бити заувек сами ако сте тип који као да не може да се приближи некоме. Ако заиста желите бити заљубљени, мораћете да научите како да будете емоционално доступни.
Зашто се неки људи једноставно не могу повезати са другима на интиман начин
Постоје људи који се боре са овим. Изгледа да не могу да се повежу са неким на дубљем нивоу и ово их оставља саме и без љубави. Јер да бисте се заљубили и да би се неко заљубио у вас, морате бити у стању да им се отворите.
Многи људи се боре са овим. То може бити зато што су повређени толико јако да им ум неће допустити да се поново толико приближе. То је метода заштите за њих. Други једноставно никада нису били блиски ни са ким, па нису сигурни како се то ради. [Читати:25 црвених застава емоционално недоступног човека]
Како бити емоционално доступан како бисте били срећни и пронашли љубав
Отварање и омогућавање некоме да сазна стварног вас може бити заиста застрашујуће. Показујете им сваки део вас и нису сви ти делови сјајни. Страх је потпуно разумљив.
Међутим, љубав је нешто за чим готово сви људи жуде и ако сте један од њих и нисте сигурни како да будете емоционално доступни, можемо вам помоћи. Ево како можете научити да се приближите некоме и будете своји како бисте се могли емоционално отворити.
# 1 Пронађите срж проблема. Овде је већи проблем у игри. Ако не можете да се отворите људима и постанете рањиви, то је обично због много већег проблема. Размислите и схватите у чему је проблем.
Да ли вам је бивши сломио срце? Никада раније нисте били ни са ким блиски? Да ли је нешто у вашем детињству утицало на вашу способност да се зближите са неким? Откривање корена проблема помоћи ће вам да га почнете поправљати. Тек тада можете почети да учите како да будете емоционално доступни. [Читати:16 знакова да нисте спремни за прави релатоинсхип]
# 2 Крећите се спорије. Не журите са својим везама. Ако неко покуша да вам се приближи и почнете помало да се избезумљујете, само комуницирајте с њим. Објасните да нисте толико сјајни у томе што сте емоционално доступни, али радите на томе.
Ако им се стварно свиђате, они ће то прихватити. Дођавола, можда чак желе да помогну на било који начин. Само разговарајте с њима и успорите своје везе мало спорије како бисте заиста могли створити блиску везу са особом која вам се свиђа.
# 3 Прво будите пријатељи. Уместо да идете директно у везу са неким новим, само се прво фокусирајте на то да будете пријатељи. Онима који имају проблема са емоционалном рањивошћу с неким можда ће бити лакше ако започну као пријатељи.
Ваша пријатељства су вероватно много дубља него што су биле било које ваше романтичне везе. Успоравање и одлучивање да само неко време будете пријатељи могу вам помоћи да се отворите без додатног притиска које све драме могу дати. [Читати:Како препознати да ли можете од пријатеља постати љубавници]
# 4 Разговарајте о сложеним стварима. Уместо да причате само о свакодневном животу, пређите на веће теме. Када некога упознате, избегавајте разговор о његовом послу или детињству. Уместо тога, разговарајте о проблемима у свету и сложеним стварима.
Ово ће вам помоћи да их упознате на интиман начин, али ће их приморати и да вас упознају. Када разговарате о контроверзним темама, не размишљате о томе у смислу отварања. Само вам се чини да само чаврљате о стварима о којима имате чврста мишљења.
# 5 Посветите се идеји отварања. Ако се не можете обавезати да ћете бити емоционално доступнији, нећете бити. Морате донети свесну одлуку да будете отворенији и држите се тога.
Ако радите на томе сваког дана, постаћете сигурни да ћете једног дана стићи тамо. Ако покушате да будете емоционално доступни неколико дана, а затим одлучите да искључите друге, нећете стићи никуда. [Читати:12 очигледних знакова да имате главних проблема са обавезама]
# 6 Будите емпатични. Размислите о томе како се осећа друга особа. Да ли мислите да би их заиста обрадовало кад би видели да сте стално тако удаљени? Вероватно их боли. А да не спомињемо чињеницу да они вероватно не мисле да им је стало до њих толико колико до вас.
Ставите се на њихово место. Шта би било да се понашају онако како ви? Вероватно бисте били прилично узнемирени. Покушај да бринете о некоме ко се непрестано удаљава фрустрира и штети.
# 7 Схвати колико ти је стало до те особе. Да ли вам је заиста стало до особе са којом желите да се зближите? Ако је то случај, заиста треба да радите на томе да им покажете колико вам је стало. А то значи отворити им се.
Не можете, добре савести, дубоко марити за некога, а да му не покажете ко сте заправо. Ако схватите да не желите да изгубите ту особу, биће вам много лакше отворити јој се. [Читати:10 врста брижне љубави које ћете доживети током свог живота]
# 8 Играјте поштено. Ако вам се отварају, зашто би било поштено задржати све? Нисте једнаки једни с другима. Они раде све послове у вези, а ви само клизате, једва да сте се и потрудили.
Јер везе такође раде на емоционалном крају. Да бисте их учинили поштенима и здравима, обоје морате бити отворени и рањиви. То је једини начин на који можете заједно изградити успешну везу.
# 9 Преузми одговорност. Иако не можете у потпуности да контролишете своје емоције, вимоћиконтролишите своје поступке. Морате да преузмете одговорност за свој љубавни живот и схватите да сте криви што не можете да пронађете љубав.
То може звучати грубо, али можда је то оно што треба да кажете себи да бисте пребродили емоционалну недоступност. Ако се прилагодите својим поступцима и преузмете одговорност за то да останете затворени, биће лакше пустити тај део себе да бисте могли пронаћи љубав.
# 10 Будите стрпљиви са собом. Учење како бити отворен није лака ствар. Ваш ум се толико дуго заштитио од својих осећања да ће требати неко време да научите како да будете емоционално доступни.
Зато будите стрпљиви. Немојте се фрустрирати и одустати. Узмите ствари дневно и сетите се које методе вам одговарају, а које су најтеже. Можеш ти то. Научити како бити емоционално доступан неће бити лако, али на крају ће се исплатити.
[Читати:Како се некоме отворити и створити дубљу везу]
Учење како бити емоционално доступан неће се догодити преко ноћи. Требаће вам времена и репрограмирања ваших инстинкта да бисте стигли тамо. Ако заиста желите једног дана да пронађете љубав, почните да се отварате одмах.
