Прекид везе узима пуно из вас, остављајући вас исцрпљеним, али временом можете научити како из везе изаћи јачи него што сте започели.
Када прекидате везу, често се осећате поражено. Чак и идеја да из везе можете изаћи јача него раније делује сломљујуће.
Било да је било обострано, ти си та која је раскидала с њима или они са вама, боли. Може вам се чинити да вас чека много лечења, а можда нећете моћи ни да размишљате о том исцељењу док се још договарате.
Када се ваша веза први пут заврши, без обзира на разлог, чини се да се можда никада нећете опоравити. Вероватно не можете ни да докучите идеју да будете јачи него што сте били пре него што је веза започела. И то је у реду. У тим тренуцима је у реду, природно и здраво туговати за губитком. То је део јачања.
[Читати:Како се опоравити од прекида и лекције које ће вам помоћи да идете напред]
Како боље прекинути везу
Први корак у изласку из везе јачи је крај везе. Из сваке везе научимо много и стекнемо ствари које можемо одузети и применити на себе и будуће везе.
Пре него што уопште не изађете из везе, здрави завршетак везе може вам помоћи да постанете јачи. Прекиди су ноторно драматични, али не морају бити. Не морате се борити и бацати одећу свог партнера на травњак. Не треба да кажете нешто због чега ћете се кајати или да их одгурнете.
[Читати:Најбољи начин да раскинете с неким без обзира на ситуацију]
У ствари, можете мирно раскинути због чега и ви и ваш бивши прихватате ствари какве јесу. Можда обоје нећете одмах бити срећни, али нећете бити ни бесни ни јадни.
Па, како се то ради? Како везу завршити на здрав начин да бисте могли почети да обнављате снагу?
# 1 Урадите то пре него касније.Један од главних разлога зашто су прекиди толико тешки је тај што се избегавају. Једном када неко сазна да везу више не може поднети из било ког разлога, и даље остаје. Можда је рођендан или празник друге особе или је управо отпуштен.
Када неко чека да заврши са стварима док се потпуно не засити, прекида везу са којом су већ завршили у мислима па не може толико да саосећа са другом особом. Завршавање ствари пре него касније помаже да ствари постану много смиреније и поштујуће. [Читати:Неоспорни знакови које ћете прекинути за неколико месеци без обзира на све]
# 2 Увек то радите лично.Није ме брига да ли излазите месец, годину или две недеље, прекид личности је једини начин да то урадите. Ово осигурава да обоје будете што јаснији. Помаже у спречавању погрешне комуникације и непознаница.
Вероватније је да ће људи говорити искрено лично него путем текстуалног или телефонског позива када се не виђате лицем у лице. [Читати:Разговор о прекиду - Шта треба да кажете док га завршавате]
# 3 Будите искрени.Лагање о разлозима прекида или како се осећате због тога само ће сада отежати ствари и смањити ствар. Ако можете бити искрени зашто се ствари завршавају, можете се помирити и кренути даље у здравијем начину размишљања.
# 4 Слушај.Да, веза је готова, али ипак треба да будете с поштовањем. Слушајте шта имају да кажу. Покушајте да се не одбраните. Преузмите одговорност за своју улогу и само слушајте. Нека поделе своја осећања. Обоје заслужујете да вас саслушамо одмах, па можете направити прави одмор.
# 5 Клони се.Без обзира планирате ли бити пријатељи или не, обавезно одвојите време након прекида. Не одржавајте контакт барем неколико недеља или месеци како бисте одмах осетили промену. Лакше удаљавање једно од другог отежава ствари, а кретање ће трајати много дуже. [Читати:Да разговарам са бившим? Откривајућа питања која ће вам помоћи да одлучите]
Како из везе изаћи јачи
Ако везу можете завршити на најздравији могући начин, већ сте стекли пуно снаге коју вероватно раније нисте имали. Стекли сте емоционалну интелигенцију и самоконтролу.
Схватили сте како своје потребе ставити на прво место и научили сте како искрено и смирено пренијети своја осећања. Могли сте да направите тешке изборе за своју будућност.
Све ово доказује да сте већ јачи него што сте мислили.
Чак и ако се мучите након прекида. Чак и ако плачете због губитка и борите се да наставите даље. Чињеница да сте предузели тај корак показује колико сте заиста јаки. Сви се крећу и опорављају од везе која се завршава различитим темпом. Ниједна брзина није боља или лошија од било које друге. [Читати:10 фаза прекида и како прећи преко сваке од њих]
Осећати сва та осећања, суочавати се са њима и кретати се даље оно је што показује вашу снагу и способност да се вратите и понесете све научено са собом.
Поврх тога, да бисте из везе изашли јачи, можете ...
# 1 Изаберите себе.Након што сте у вези, може бити тешко извршити прилагођавање. Навикли сте да свој живот делите са неким, а фокусирање на себе може бити тешко. Узми то време ипак. Научи се ко си без свог бившег. Радите ствари у којима уживате и које можда већ дуго нисте радили. Ставите себе на прво место и цените време које можете провести сами.
# 2 Преузми одговорност.Да, веза је готова, али имаће трајни утицај да ли је прекид био узајаман и гладак или тежи. Преузмите одговорност за било какве грешке. Признајте себи шта сте можда учинили да повредите себе или бившег.
Признајте своје лоше навике. Откријте где сте погрешили, шта сте игнорисали, шта би олакшало ствари. Ово ће вам помоћи да увидите предности раскида. Тада се можете осврнути на везу и ценити то што сте научили. [Читати:15 лекција које ће вас раскид научити сваки пут]
# 3 Преузми контролу.Преузмите контролу над стварима над којима имате контролу. Не можете променити начин на који бивши реагује. Ако вас позову или објаве тужне фотографије или дођу до пријатеља, не можете их зауставити, али можете контролисати како ћете реаговати.
Можете да контролишете како се крећете напред. Можете се усредсредити на оно што желите и оно што имате моћ да промените.
# 4 Комуницирајте.Наставите да комуницирате са пријатељима, новим датумима и свима осталима у вашем животу, било да желите да се састанете поново или направите паузу. Комуникација није витална само за романтичне везе. Оно што сте научили из ове везе не би требало да буде у кутији, већ да се односи на будуће везе, пријатељства и још много тога.
Наставите да користите те вештине да бисте помогли свим својим везама. Ако престанете да се бавите тим поштовањем и корисним навикама док сте слободни, биће тешко започети га поново када упознате некога новог. [Читати:8 свакодневних навика које ће вам променити живот]
# 5 Погледајте унапред.Не треба да се фокусирате на будућност да бисте гледали унапред. Али треба се окренути од прошлости. Једном када будете могли ценити прошлост због онога што вам је дала и кренути напред, можете почети да схватате шта желите.
Можете да направите циљеве и планове који ће вас усрећити.
[Читати:Како пронаћи срећу у себи и манифестовати боље сутра]
Једном кад будете могли све ово да урадите, можете да сачекате чињеницу да сте из везе изашли јачи него што сте били на почетку, и то је нешто на шта треба да будете поносни.
