Заборавили сте тај разговор за посао ујутро. Па, технички је јутро. Тренутно би вам једино требало бити на уму како се брзо отрезнити!
Одмах би вас могли изгубити из дупета, покушавајући да схватите како да се што брже отрезните. Предвиђате да ћете изгубити вечерас, али ујутру имате и испит, па се припремите пре времена. То је врло одрасло од вас. Поента је да сте овде из једног и само једног разлога, морате знати како се брзо отрезнити.
Како се брзо отрезнити
Сви смо били тамо када се једно пиво претвори у пет или шест, а ви схватате како сутра треба да идете на посао или чак ни то, како ћете стићи кући. Све је то део ове ствари у којој живимо и зове се живот.
Да ли се кајете што сте се напили? Наравно да не, имали сте се невероватно, али сада вам савест пушта и одржава вам мало предавање о томе колико је ово била лоша идеја. Ок, па, можеш и сам да се напијеш. И због тога, ево шта треба да урадите да бисте се што брже отрезнили.
Не желим да звучим као родитељ, али ... то си себи урадио.
# 1 Време лечи све. Ако имате времена, па, препоручујем вам да га искористите. Спавајте што више јер време је заиста једино што вас може отрезнити. Међутим, ако не можете да се одморите, у наставку су наведене друге ствари које можете учинити да бисте убрзали процес. Ако имате разговор за посао за два сата и изгубили сте се, не знам да ли бисте уместо тога требали позвати болесног. [Читати:20 начина да вратите искру када вам је живот јако досадан]
# 2 Једите нешто масно. МцДоналд'с је пијано омиљено место за одлазак с разлогом. Не само да погађа наше укусне пупољке, већ је и изузетно масно, тако да помаже апсорпцији алкохола у нашим телима.
Не идите на салату, која неће учинити ништа. Треба вам нешто масно попут помфрита, пљескавице или пице. Желите да та маст прекрије стомак тако да успорава брзину апсорпције алкохола. У временима попут ових, маст је краљ. [Читати:Саботирање ваше среће - 12 начина на које бисте себи могли уништити живот]
# 3 Хидрирај се. Треба пити воду. Ако сте пуцали пуцањ за ударцем без ичега између, па, стварно ћете протраћити. Алкохол исцрпљује електролите у вашем телу, па морате бити сигурни да одржавате ниво електролита. Отуда зашто пијани људи воле Гатораде. Такође, хидратација ће вас спречити од гадног мамурлука ујутру.
# 4 Баци. Ово није мој први предлог када је реч о знању како се брзо отрезнити, али многим људима то помаже. Наравно, то не смањује алкохол који је већ у нашем крвотоку, али ако јестесамонаправио пет снимака заредом и схватио да је то лоша идеја, баци то одмах. Није стигао до вашег крвотока, па ћете дугорочно помагати себи.
# 5 Кофеин. У реду, постоји мало погрешно схватање о кофеину. Многи људи верују да ће вас кафа отрезнити, међутим, то није случај. И даље ћете бити пијани без обзира пијете ли ту шољицу кафе или не, међутим, осећаћете се будније. Само зато што сте попили кафу, немојте мислити да сте довољно присебни за вожњу. Запамтите, и даље сте једнако пијани као и пре кафе. [Читати:12 начина да коначно почнете да живите за себе]
# 6 Престани да пијеш. Престани да пијеш. Више алкохола неће вас учинити мање пијанима. За свако пиће које попијете треба вам приближно један сат да се преради у вашем телу. Дакле, ако наставите да пијете, наставићете да додајете сате док не будете трезни.
# 7 Активирајте јетру. Ваша јетра ће бити одговорна за чишћење нереда који сте направили у телу. Са свим алкохолом који тренутно плута у вашем телу, требат ће вам јетра у облику врха. Дакле, покушајте да узмете мало чичка. То је природна биљка која детоксикује јетру и одржава је у функцији. И верујте ми, одмах ће вам требати јетра.
# 8 Уђите мало у кардио. Ако сте већ пијани, вероватно нећете трчати 10к и не кривим вас. Али, предлажем вам да покушате бар да прошетате. Кардио рад у ствари помаже повећању протока крви у јетри што резултира бржом детоксикацијом крви. [Читати:Благодати вежбања на вашем мозгу и телу]
# 9 Учитајте витамине. Сада не морате прогутати прегршт витамина, али у најмању руку треба да направите себи смоотхие ... без алкохола. Користите ђумбир, шаргарепу, јабуке, нану, поморанџе – воће богато витамином Ц и антиоксидантима.
# 10 Царб ит уп. Мислили сте да су угљени хидрати лоши? Не кад сте изгубљени! Дакле, желите да једете масну храну, али такође желите да се уверите да је напуњена угљеним хидратима. Зашто? Угљени хидрати успоравају апсорпцију алкохола у телу и смањују однос алкохола у вашем крвотоку. Другим речима, једите ту багуету јер су угљени хидрати добри.
# 11 Не пијте газирана пића. Ево забавне чињенице: газирана пића која садрже алкохол заправо убрзавају апсорпцију алкохола у вашем телу. Дакле, ако покушавате да одредите темпо за себе, клоните се било чега газираног, попут шампањца, мешаних пића са содом у себи или пива. Тада није остало много, зар не? [Читати:Шта ваше омиљено пиће говори о вама]
# 12 Туширање не функционише. Толико људи верује да вам туширање помаже да се отрезните. Слушајте, бацање под ледено хладан туш учиниће једну од две ствари: натерати васосетитибуднији или доведите своје тело у шок. Ниједно вас заправо не отрезни, а ово друго вас може одвести у болницу, што је оно што желите да избегнете.
Не туширајте се, неће вам помоћи ако не пожелите топли непосредно пре спавања, ради удобности.
[Читати:О чему да разговарамо кад сте пијани на споју]
Па шта чекате? Дао сам вам лекове како се брзо отрезнити, а сада их користите! Немојте заспати сада, није време. Иди и отријезни се!
